Nyttiga mellanmål
Kategori: Kost
Jag tycker alltid det är svårt att veta vad jag ska äta innan jag ska träna. Jag brukar variera mig mellan lite olika varianter:
- Keso med äpple och valnötter
- Lätt yoghurt med bär och frön
- Ägg
- Smoothie på bär och lättyoghurt (ibland bara frukter)
Vad äter ni?
Love
MS
